تعرف على أعشاب لعلاج البرد وكيفية تناولها

يعتبر السبب في حدوث البرد هو الفيروسات المنتشرة في الهواء، وخصوصا  للأطفال لضعف مناعتهم، ويفضل استخدام الأعشاب الطبيعية لعلاج نزلات البرد الشديدة وليس المضادات الحيوية لأن لها آثار جانبية كثيره، لذلك يسأل الكثير من الأشخاص عن الأعشاب التي تساعد على علاج البرد ولكن أيضا يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها.

ما هي نزلات البرد؟

هي عبارة عن مرض ناتج عن انتشار الفيروسات وهي أكثر من ٢٠٠ نوع من الفيروسات، مثل الإنفلونزا،  لذا يجب أن تكون المناعة قوية لكي يتم التغلب على نزلات البرد الشديدة والفيروسات الموجودة داخل الجسم

 ما هي الأعشاب التي تعالج نزلات البرد

 تتنوع الأعشاب التي تعمل على علاج البرد ومن أمثلتها:

•   ثمرات الحلبة

 تساعد على علاج التهابات الزور وعلاج احتقان والسعال وتقوي مناعة الجسم

•  الزنجبيل

يساعد الزنجبيل في علاج البرد حيث يحتوي على الكثير من المكونات الفعالة كالجينجيرول وشوجول حيث تحتوي هذه المركبات على مضادات الالتهابات فتعمل على علاج البرد وآلام الحلق والغثيان.

• النعناع

يعتبر النعناع من  الأعشاب التي لها دور في علاج نزلات البرد الشديدة حيث تحتوي على المثول الذي يخفف الألم الذي تسببه نزلات البرد واحتقان الزور وتسهيل عملية التنفس.

• اللسان

 يعمل على تقوية الجهاز المناعي والقضاء على الفيروسات ويمكن أن يتم تناوله بشكل فردي أو وضعه في الحلويات.

• القناد

يعد من أحد الطرق المستخدمة في علاج نزلات البرد حيث يحتوي علي مضادات للأكسدة والفيروسات وتقوية المناعة

•  أوراق الجوافة

تعمل على علاج البرد والإنفلونزا، حيث تقوم بتقوية جهاز المناعة وتجعل جسم الإنسان قادر على مكافحة الفيروسات الموجودة فيه وعلاج السعال وتطهير الفم من البلغم حيث تحتوي على فيتامين c الذي له دور كبير في ذلك.

• عسل النحل

يلعب عسل النحل دورا مهما في تخفيف البرد حيث يحتوي على ديكستروميثورفان الذي يقضي على نزلات البرد.

•  البر وبيونيك

هو عبارة عن مادة توجد في منتجات الألبان ويعمل على تقوية الجهاز المناعي وعلاج نزلات البرد.

•  الماء بالليمون

يحتوي هذا المشروب على الفيتامينات التي تخفف من نزلات البرد ويساعد على التخلص من الاحتقان ويستخدم كمشروب بارد أو ساخن

•  الزعتر

يعتبر الزعتر من الطرق الفعالة لكي يتم علاج البرد والزكام والرشح.

 بعض النصائح لعلاج نزلات البرد

• من فترة لأخرى يجب تنظيف الأنف من المخاط باستخدام المناديل الورقية للتخلص من الجراثيم.
• غسل الأنف بالماء والملح حيث يساعد ذلك على علاج احتقان الأنف وإزالة الفيروسات والبكتريا وذلك عن طريق خلط الملح وصودا الخبز في الماء وغسله.
•  الحفاظ على راحة الجسم.
• الغرغرة المستمرة تعمل علي ترطيب الفم من الالتهاب وذلك عن طريق استخدام الماء مع الملح يوميا أو استخدام الشاي الغرغرة أو بالعسل وخل التفاح وغيرها من الطرق التي تستخدمها في الغرغرة.
• شرب السوائل الدافئة والأعشاب الطبيعية حيث تساعد على علاج احتقان الأنف وعلاج جفاف الفم وعلاج الالتهابات.
• استخدام الدش الدافئ حيث يساعد على علاج وترطيب الأنف والمساعدة على الاسترخاء
• تناول الطعام الذي يقوي المناعة والذي يحتوي على فيتامين سي مثل البرتقال والأرز لعلاج البرد الشديد.
• شرب العصائر والمشروبات التي تعمل على تقوية المناعة ليتم تقوية الجسم للقضاء على الفيروسات والبكتيريا الموجودة داخل الجسم والجهاز التنفسي.
•  وضع وسادة لرفع الرأس لعلاج ممرات الأنف.

 قدمنا لكم الأعشاب الطبيعية التي تساعد على علاج نزلات البرد والسعال والاحتقان وأهم الأنواع الفعالة لذلك وبعض النصائح لكي يتم علاج البرد بأسرع وقت لكي يتم شفاءكم على خير.

 

إقرأ أيضًا

تعرف على اعشاب سيكم للتخسيس ومدى فاعليتها وأضرارها

المصادر

hdfcergo

 prevention