شاهد أقوى 10 أعشاب لزيادة الوزن

أعشاب لزيادة الوزن

كما أن هناك أعشاب للتخسيس فهناك أيضًا أعشاب لزيادة الوزن، وكما أن هناك من يرغب في إنقاص وزنه، فهناك كذلك من يرغب في زيادة وزنه وهم كثر، فالنحافة أصبحت تصيب الكثير من مختلف الفئات العمرية من أطفال وشباب وشيوخ، فقد تجد عروسًا نحيفة ترغب في زيادة وزنها قبل موعد زفافها، وآخر يرغب في زيادة وزنه من أجل أن يصبح أكثر جمالًا وصحة؛ لذلك عزيزي القارئ في هذا المقال سنتعرف على العديد من أعشاب لزيادة الوزن للوصول للوزن المرغوب فيه.

أعشاب لزيادة الوزن وفتح الشهية

هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية وهو الأمر الذي يسبب النحافة إما بسبب مرض ما، أو لسبب آخر، ومن هذه الأعشاب ما يلي:

عشبة الجنطيانا Gentian

• نبات الجنطيانا، أو عشبة الجنطيانا، أو ما يعرف بكف الذئب، أو اسمه الآخر وهو الكوشاد هو من ضمن أعشاب لزيادة الوزن.
• استخدمت جذور هذه العشبة في الطب البديل وذلك بهدف فتح الشهية، وحل المشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي.
• حيث تحتوي تلك العشبة على مواد كيميائية تساعدك على فتح الشهية وذلك عن طريق تحفيز إفراز اللعاب في الفم، وأيضًا أحماض المعدة والعصارة الصفراوية.
• يمكنك تناول جذور عشبة الجنطيانا على شكل مشروب الشاي أو تناول الكبسولات كذلك.
• ولكن عليك الحذر أنه لا يجب تناولها قبل استشارة الطبيب، وذلك لتحديد الجرعة المناسبة لجسمك وطريقة الاستخدام.

عشبة الشوك المقدس Blessed Thistle

• العشبة المعروفة باسم (الشوك المقدس) وأزهارها صفراء اللون، تساعد هي الأخرى في فتح الشهية وهذا من خلال تحفيز إفراز حمض المعدة وكذلك العصارة الصفراوية.
• ويرجع السبب في ذلك إلى احتوائها على مادة تسمى سنيسين (Cnicin)، ولكن كل الأعشاب المصنفة أعشاب لزيادة الوزن يجب عليك استشارة الطبيب أولًا قبل البدء في تناولها.
• وهذا للتأكد من الجرعة المناسبة لجسمك، وكذلك طريقة الاستعمال الصحيحة لك.

أبرز الأعشاب التي تستخدم كفاتح للشهية

هناك الكثير من الأسباب التي تكون سبب في سد الشهية وتؤدي إلى نقصان الوزن بشكل كبير مثل الحالات عاطفية والنفسية، أو بسبب آخر كتناول بعض الأدوية المعينة التي تسبب فقدان الشهية، لذلك إليك عزيزي القارئ بعض المعلومات المهمة حول أعشاب لزيادة الوزن وفتح الشهية، ومن أبرزها ما يلي:

عشبة السنتوري Centaury

• عشبة السنتوري كذلك لها المقدرة على المساعدة في فتح الشهية، وذلك بتحفيز إفراز حمض المعدة.
•  يمكنك تناول عشبة السنتوري مع عشبة البابونج التي سيأتي ذكرها تاليًا أو جذور عشبة الأرقطيون.
• وذلك بالطبع بعد الاستشارة الطبية وذلك لضمان سلامتك أولًا.

البابونج Chamomile

يمكن أن تساعدك عشبة البابونج الرائعة في فتح الشهية وتهدئة الأعصاب، فعند تناول عشبة البابونج بشكل منتظم يمكنك ملاحظة زيادة الشهية والوزن بشكل طبيعي وسريع.

جذور الهندباء

تحتوي جذور عشبة الهندباء على مجموعة من العناصر الرائعة والمفيدة والمغذية للجسم؛ وبالتالي يمكن أن يساعد تناول عشبة الهندباء في فتح الشهية، وزيادة الوزن بصورة فعالة وطبيعية وآمنة.

الزنجبيل

• الزنجبيل من أشهر الأعشاب المعروفة والمشهورة بأهميتها ودورها  في المساعدة في حل مشاكل الجهاز الهضمي من القيء، وعسر هضم وآلام المعدة كذلك.
• وكما أن له دور فعال في فتح الشهية؛ وبالتالي زيادة الوزن بشكل طبيعي.

عشبة القنفذية Echinacea

•  تُستخدم العشبة المعروفة باسم (القنفذية ) في تعزيز صحة الجهاز المناعي، وكذلك مقاومة الأمراض.
•  وبينت الدراسات دور عشبة القنفذية في المساعدة على تحسين الشهية، ويرجع ذلك لاحتوائها على مركبات الإكليل أمين.

وفي النهاية عزيزي القارئ… بعد أن عرضنا عليك أهم أعشاب لزيادة الوزن، إذا كنت ممن يعاني من النحافة، فيجب عليك تجربة هذه الأعشاب الرائعة والصحية، ولكن لا يجب عليك أن تنسى أن تستشير الطبيب أولًا قبل البدء في تناول إحدى هذه الأعشاب، وذلك لضمان سلامتك أولًا، تذكر أنه إذا كنت تريد زيادة وزنك فيجب زيادته دون التأثير على أي من وظائف جسمك الأخرى.

اقرأ المزيد

تعرف على أفضل اعشاب لتهدئة الاعصاب وتغيير المزاج

المصادر

abplive

parenting