تعرف على أفضل أنواع أعشاب للأعصاب

 

هناك العديد من الأفراد في الوقت الحالي الذين يعانون من بعض المشاكل في الأعصاب والآلام الشديدة ويفضلون أن يتناولون بعض الأعشاب الطبيعية للعلاج، يتكون الجهاز العصبي من مجموعة من الأنسجة والخلايا التي تنقل العديد من الإشارات إلى المخ، مثله كمثل أي عضو في جسم الإنسان يحتاج إلى الغذاء لكي يعمل بانتظام، غذائه يتمثل في الفيتامينات والأحماض و سنتعرف فيما يلي على أعشاب للأعصاب.

عشبة الناردين للأعصاب

تنمو تلك العشبة في أمريكا وآسيا ودول أوروبا وهذه العشبة تساعد على النوم وعلى تهدئة الأعصاب وهي من الأدوية التي يتم استعمالها في أوروبا دون وصفة طبية كما تساعد على تخفيف الضغط النفسي وتوتر الأعصاب، والإجهاد والتخلص من القلق أيضًا، إلى جانب اضطرابات النوم لأن معظم العلاجات والعقاقير التي تساعد على النوم قد تتسبب في الإدمان فتكون عشبة الناردين من أهم الأعشاب التي تعزز من النوم دون أن تسبب آثار جانبية.

عشبة المليسة لعلاج الاعصاب

أُجريت دراسة عام 2003 على عشبة الإدراك المسماة بالمليسة ولقد أظهرت النتائج أن تلك العشبة تحسن من الإدراك وقد تم اعطائها لبعض المرضى ممن يعانون من الزهايمر إلا أنه وفي خلال أربعة شهور فقط تحسنت الوظيفة الإدراكية جداً عندما قورنوا بغيرهم من نفس المرضى ولكن لم يتناولوا العشبة، كما أنه يحتوي على مركب الروزماري القادر على تحسين أعراض التوتر ويقوي الأعصاب.

عشبة البابونج لتقوية الأعصاب

يجعل من يتناوله يشعر بالاسترخاء ويخفف من حدة التوتر والقلق ويرخي العقل فهو يعمل على تهدئة الأعصاب وله فوائد كبيرة على علاج اضطرابات النوم والأرق أيضًا، حسب الدراسة التي أجريت عام 2012 أصبح من الواضح أن زيت البابونج يؤثر بالإيجاب على الجهاز العصبي، ويمكن وضع بعض قطرات زيت البابونج على زيت الاستحمام ليساهم في تهدئة الأعصاب.

أعشاب تقوية الأعصاب

●       عشبة الزنجبيل لعلاج مشاكل الأعصاب

يساعد الزنجبيل من حدة آلام المفاصل وذلك لأنه يحتوي على مواد كيميائية تساعد على علاج أي التهابات في الأعصاب فهناك العديد من الدراسات التي أجريت على الزنجبيل و أفادت أنه مقوي للأعصاب ويحسن من عمل الجهاز العصبي، وتحسن من الإدراك كما تفيد في العديد من العلاجات الأخرى بالزنجبيل عشبة من قديم الزمن وتستخدم في الكثير من الاستخدامات.

●       عشبة الكركم لتقوية الأعصاب

يتساءل العديد من الأفراد هل عشبة الكركم تعمل على تقوية الأعصاب؟ وقد جاءت الإجابة على هذا السؤال بأن الكركم يستخدم دومًا في التخفيف من آلام المفاصل ويخفف من حدة التهابها وذلك بسبب احتوائه على مركب الكركمين الكيميائي الذي يساعد بعمله كمضاد للالتهاب، ويمكن استعمال الكركم البودرة أو الطازج ويتم شربه كالشاي أو إضافته إلى الأغذية مباشرةً وتم إجراء دراسة عام 2014 وجاءت نتائجها بأن مركب الكركمين يقلل من اعتلال الأعصاب عند الفئران ويمنع آلام الأعصاب من أن تشتد إلى جانب أنه يحسن من مستوى الكالسيوم في الجسم.

●       عشبة الجنسنج لعلاج الأعصاب

تعتبر نبات طبي يستخدم في علاج العديد من الأمراض وأثبتت الدراسات أنه يساهم في علاج مرض السكر وأمراض القلب والأوعية الدموية، ويحسن من وظائف الجهاز المناعي، كما يعزز عمل الجهاز العصبي وتعرف هذه النبتة باسم الجنسنوسيدات ولها العديد من الفوائد على الجهاز العصبي من تقوية الذاكرة وتحسين وظائف المخ ووظائف الإدراك.

 

وفي نهاية مقال أعشاب للأعصاب قد تم التعرف على عشبة الناردين للأعصاب، وعشبة المليسة لعلاج الأعصاب، بالإضافة إلى عشبة البابونج لتقوية الأعصاب، وعشبه الزنجبيل لعلاج مشاكل الأعصاب، إلى جانب عشبة الكركم لتقوية الأعصاب، وفي النهاية عشبة الجنسنج.

 

إقرأ أيضًا

تعرف على أفضل الأعشاب للكحة وفوائدها المختلفة

المصادر

traditionalmedicinals

richmondnaturalmed