هل
هناك حقاً أعشاب تعمل على تعزيز صحة الكلى، يمكننا الاستعانة بها في استرجاع نشاط الكلى
وإزالة السموم بالإضافة إلى أنها تكون علاج فعال لالتهابات الكلى؟
الحفاظ على صحة ونشاط الكلى يعتبر من أهم الأشياء التي نود جميعاً الحصول
عليها، لذا هناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي تجعلنا نقوم بالحفاظ على نظافة الكلى
من السموم، ونعمل على الحد من الإصابة لا قدر الله بالفشل الكلوي ، لذلك دعونا
نتعرف معكم على أهم الأعشاب التي تعمل على تحسين وظائف الكلى.
كيف يمكن أن تتضرر الكلى؟
يمكن
أن تتضرر الكلى من خلال عدة عوامل وعادات يومية نقوم بها دون أن نشعر أنها تعمل
على هلاك الكلى بشكل كبير، ومن أكثر العوامل التي تؤثر على صحة الكلى وتلفها ما سوف
نذكره لكم:
•
عدم شرب قدر كافي من الماء يومياً لتعمل الكلى
على تنظيف نفسها من السموم.
•
إضافة الكثير من الملح للطعام وهذا يؤثر بشكل
كبير على صحة الكلى ويعمل على تكوين الحصوات عليها بالإضافة إلى تسببه في ارتفاع
حد بضغط الدم بالجسم.
•
عدم التبول عند شعورك بفعل ذلك يجعل البول يضغط
على الكلتين مما يترتب عليه الفشل الكلوي.
•
مثلما أن زيادة نسبة الملح في الأطعمة لها تأثير
كبير على صحة ونشاط الكلي، تعد السكريات من أكبر المشاكل التي تعمل على زيادة نسبة
البروتين في البول مما يوضح عدم قدرة الكلى على تنظيف نفسها.
•
كثرة تناول البروتين لها عامل أساسي في إصابتك
بالتليف الكلوي وخصوصاً اللحوم الحمراء.
•
شرب كميات كبيرة من الكافيين يوميا ً له نفس
التأثير السلبي على الكلى.
•
عدم النوم لفترة مناسبة لا تقل عن ٨ ساعات يومياً
و أخذ الجسم قدر من الراحة.
أسباب التهاب
الكلى وطرق الوقاية
عادة ما يتم الإصابة بالتهاب الكلى عن طريق عدوى المسالك البولية، والتي
بدورها تنقل إلى المثانة ومن ثم الكلى ، وهذا من خلال تراكم البكتريا بداخل مجرى
البول ومن ثم وصلها إلى الكلتين ، ولكن هناك بعض طرق الوقاية التي يمكن أن تعمل
على الحد من الإصابة وهي:
•
شرب قدر كافي من السوائل الدافئة بالإضافة إلى
الماء يعمل على تنظيف الكلى من كافة البكتيريا والسموم الموجودة فيها.
•
عدم كبت حاجة التبول لعدم الضغط على الكلتين
والتسبب في التليف الكلوي.
•
من المهم جداً أن تقوم بالتبول بعد الجماع مباشرة
وذلك لطرد كافة البكتيريا الموجودة في المسالك البولية.
•
التنشيف جيداً من الأمام إلى الخلف بعد البول أو
البراز يعمل على عدم تركز البكتريا في مجرى البول.
ما هي
الأعراض التي تصاحب الإصابة بحصوات الكلى ؟
عادة ما تكون الأعراض المصاحبة للإصابة بحصوات الكلى في الخفاء، لكنها
مرة واحدة تعلن عن نفسها بشكل أكبر، وتتمثل تلك الأعراض في:
•
الشعور بآلام حادة في الظهر يسمع المها أسفل
البطن ومنطقة الفخذين.
•
الشعور
بالألم أثناء البول.
•
تغير لون البول بشكل مفاجئ.
•
زيادة عدد مرات التبول عن غير المعتاد.
•
تغير رائحة البول لرائحة كريهة جداً وهذا سببه
زيادة كرات الدم البيضاء لعدم قدرة الكلى على تنظيف نفسها من السموم.
•
شعور ألم في مقدمة القضيب عند الرجال.
المضاعفات
ترك
وجود مشاكل بالكلى دون التطرق إلى أي علاج، يمكن لا قدر الله أن يكون له مضاعفات
كبيرة على باقي أجهزة الجسم الحيوية، وأكثر المضاعفات التي يمكن أن تحدث هي:
•
الإصابة بالفشل الكلوي المزمن.
•
تسمم في الدم وهذا لوجود التهاب في الكلى وعدم
قدرتها على عمل وظائفها بشكل كامل.
•
احتمال ولادة النساء الحوامل لأطفال صغيري الحجم
عند الولادة بسبب ضعف نشاط الكلى.
ما هي الأعشاب المفيدة لصحة الكلى؟
استخدمت
الأعشاب في علاج العديد من الأمراض المختلفة منذ آلاف السنين، ولكن بعد اكتشاف
المواد الكيميائية ودخولها في عناصر تركيب الأدوية، تم تقليل استخدام الأعشاب في
معالجة الأمراض وسميت فيما بعد بالطب البديل.
لذا
يدور السؤال الآن عن ما هي أهم الأعشاب الطبيعية التي يمكن أن تعزيز صحة الكلى
واحد من الالتهابات؟
１- اللبان
الدكر
يعد من أهم الأعشاب التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية
المفيدة جداً لكامل الجسم، بالإضافة إلى أنها مضاد للالتهاب طبيعي وتعمل على التخلص
من حصوات الكلى.
２- البقدونس
لتعزيز صحة الكلى
يعتبر عشب البقدونس من أهم الأعشاب التي تستخدم في الكثير من
الاستخدامات، وهذا لاحتوائها على فيتامينات ومعادن مهمة جداً للصحة العامة، كما يعد
مشروب البقدونس من أهم المشروبات التي تعمل على التخلص من حصوات الكلى وتنظيفها.
３- الزنجبيل
الزنجبيل هو أحد أهم المشروبات العشبية التي تعمل
على علاج مشاكل الكلى، كما
يقوم بالتخلص من حصوات الكلى وتنشيط الدورة الدموية في الجسم، بالإضافة إلى الحد
من حدوث الفشل الكلوي.
４- العرقسوس
يحتوي العرقسوس على عدة عناصر من أهمها أنها تعد مضاد فعال لعلاج
التهاب المعدة، كما أنها من ضمن الأعشاب المدرة للبول فتساعد الكلى في عملية
التخلص من السموم.
５- أفضل
الأعشاب لتنظيف الكلى الكركم
عشب الكركم من الأعشاب المفيدة جداً في معالجة الالتهابات، كما تعمل على
إزالة السموم في الكبد ويعمل على علاج التهاب الكلى.
６- جيل
الصبار ( ألو فيرا )
جيل الصبار من أفضل الأعشاب التي تعمل على إزالة كافة سموم الجسم،
بالإضافة إلى تنظيف القولون وإزالة سموم الكلى، كما أنها مضاد فعال طبيعي
لالتهابات الأمعاء.
７- الشعير
الشعير من أهم الأعشاب التي تعمل على تفتيت حصوات الكلى وتعزيز صحتها،
كما أنه علاج فعال لالتهابات الكلى.
８- الليمون
يقوم الليمون بالتخلص من نسبة الكالسيوم الزائدة في الجسم والتي من
وظيفتها تكوين الحصوات على الكلى، لذلك يمكنك شرب كوب من الليمون يومياً للحصول على
أفضل النتائج.
الآن وقد تعرفنا على أهم ٨
أعشاب تعمل على تعزيز صحة الكلى، نتمنى أن ينال هذا المقال على قرارنا
الكرام ونكون قد أضفنا المعلومات اللازمة التي يحتاجها كافة القراء الكرام.
إقرأ أيضًا
أفضل أعشاب للقولون العصبي والتخلص من آلامه
Ways to Keep Your Kidneys Healthy
علاج الكلى بالأعشاب – ويب طب
وصفات منزلية لتنظيف الكلى
التهاب الكلى الأعراض والأسباب – مايو كلينك
إرسال تعليق