كيفية استخدام أعشاب تنزيل الدورة المحتبسة

 

أعشاب تنزيل الدورة المحتبسة فى اقل وقت ممكن حيث أنه قد تعاني بعض السيدات والفتيات من حدوث انتفاخات بشكل مفاجئ،  فيسبب الآلام  الشديدة بأسفل البطن لذا يبحثون عن أعشاب تنزيل الدورة المحتبسة، لأن الأمر يكون صعبًا للغاية لكنه يسهل الأمر بعض الشيء عند اتخاذ بعض الوصفات الطبيعية التي تجعل الأمر بشكل أفضل.

أعشاب تنزيل الدورة المحتبسة

هناك الكثير من أعشاب تنزيل الدورة المحتبسة لمساعدة على التحفيز الهرمونات والرحم على ضخ الدم، وإليكم الآتي:

·        البقدونس

يعمل البقدونس على تنظيف الدورة الدموية والجسم، حيث بداخله العديد من المواد المضادة للأكسدة.

إن البقدونس من النباتات التي تعمل تسريع نزول الدورة الشهرية خاصة الدورة التي تكون غير منتظمة.

يمكن تناول البقدونس صباحًا بالخلاط أو من خلال غليه وتحاولي بشكل مغلي.

·        الكركم

إن الكركم به الكثير من المواد الغذائية المهمة لتنزيل الدورة الشهرية.

يعمل الكركم على جعل الهرمونات منظمة وجعل الدورة الشهرية تنزل بشكل سليم.

يتم تناول هذا المشروب عن طريق إحضار كأس من الحليب وغليه إلى درجة حرارة كبيرة ثم إضافة الكركم إليه وبالنهايه يتم وضع عليه القطارات من العسل ثم يشرب هذا المشروب بشكل منتظم مما يساعد على تنظيم الدورة الشهرية.

أسرع مشروب ينزل الدورة

هناك أعشاب تنزيل الدورة المحتبسة تؤدي إلى تنزيلها بشكل أسرع عن طريق ما يأتي:

·        الكمون

يساعد على التخلص من آلام الدورة الشهرية حيث أنه يعمل على إزالة الانتفاخات التي تكون ناتجة عن الدورة المحتبسة.

يمكن تحضير هذا المشروب من خلال تناول المنقوع منه عن طريق إحضار كأس من الماء الساخن وتوضع فيه حبيبات الكمون وترك هذه الحبيبات لمدة يوم على الأقل وتناولها في الصباح الباكر، اليوم الذي يلي اليوم الذي تم فيه نقع الكمون.

·        الزنجبيل

الزنجبيل له العديد من الفوائد التي تكون لها درجة كبيرة من النتائج الإيجابية بشأن تنظيم الدورة الشهرية ونزولها في مواعيدها المحددة.

يتم ذلك عن طريق الزنجبيل والحصول على المشروب منه بعد تصفيته، و كلما احتاجت المرأة إلى ذلك الأمر.

يمكن تكرار هذا حيث أن الزنجبيل به الكثير عناصر الغذائية التي تعمل على التخلص من الدورة الشهرية المحتبسة.

·        القرفة

القرفة بها العديد من الفوائد الصحية بشكل خاص، والتي تتعلق به الجهاز التناسلي حيث تعمل على جعل الهرمونات تسير بصورة منظمة أكثر.

تعمل القرفة على سرعة تدفق الدمو،  مما يحافظ ذلك على الجهاز التناسلي، وعلى نزول الدورة المحتبسة وذلك يتم عن طريق رش القرفة على الأطعمة أو على السوائل التي يمكن تناولها.

يمكن إحضار مشروب القرفة عن طريق إحضار اللبن ووضع فيه ملعقة من القرفة المطحونة وتناوله بعد تحليته بالعسل او السكر .

تناول مشروب القرفة المليء بالمواد الغذائية والعناصر المهمة يساعد على تسريع التدفق الدموي والحصول على نتائج.

اسباب إحتباس الدورة الشهرية

عند لجوء الفتاة أو السيدة إلى اعشاب تنزيل الدوره الشهريه المحتبسة فهناك سؤال يأتي في عقولهن ما هو السبب وراء تأخير الدورة الشهرية، ومن تلك الأسباب ما يأتي:

التوتر :لأنه يعمل على تأثير سلبي على اختلالات بعض الهرمونات مما يؤدي إلى التأخر بالدورة الشهرية المحتبسة، ونقص الوزن المفاجئ يعمل أيضًا على تغيير منظومة الهرمونات نتيجة نقص الكتلة الدهنية.

ممارسة التمارين الشديدة تؤثر بشكل سلبي على الجهاز التناسلي بشكل كامل مما يؤدي إلى حدوث دورة محتبسة وعندما تنزل يصاحبها آلام شديدة.

السمنة :إنها من أكثر الأمور التي تؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية عند الإصابة بالسمنه المفرطة، ويجب الذهاب إلى الطبيب لتناول العلاج الصحيح حتى يتم تنظيم الهرمونات بشكل صحيح.

 تناول الحبوب تمنع الحمل فهي تؤدي أيضًا في تغيير الجسم بشكل كامل خاصة الجهاز التناسلي والهرمونات المتعلقة مما يؤدي الى حدوث اختلالات في الدورة الشهرية.

 إقرأ أيضًا

تعرف على أعشاب لعلاج البرد وكيفية تناولها

المصادر

sciencedirect

intechopen