ما هي أفضل أنواع أعشاب للكلي؟

يمكن أن تحدث التهابات الكلى والمسالك البولية عندما يتم إعاقة دور الكلى في تنظيف الجسم من الملوثات، فيما يلي بعض أعشاب للكلي المنزلية الأكثر شيوعًا لإزالة السموم من الكلى، الكلى هي أحد أعضاء الجسم التي يمكنها تنظيف نفسها من السموم، الأمر الذي ينعكس في أداء الجهاز البولي والمثانة، وكذلك الحفاظ على توازن ضغط الدم، ومع ذلك من أجل دعم هذه الوظيفة يجب أن تستهلك كمية كافية من السوائل، و استخدام أعشاب للكلي مع النظام الغذائي هو أحد أشهر الطرق لتنظيف الكلى من السموم.

 

أفضل مجموعة أعشاب للكلي

هناك مجموعة متنوعة من أعشاب للكلي لتنظيف الكلى من السموم والحفاظ على وظائفها، منها ما يلي: 

البقدونس

لأن البقدونس يعتبر مدر طبيعي للبول يساعد في تطهير الكلى وإزالة البكتيريا والسموم على ذلك النحو: 

أظهرت دراسة نُشرت في مجلة Ethno pharmacology أن الفئران التي أعطيت مستخلص بذور البقدونس أنتجت كمية من البول خلال فترة 24 ساعة أكثر من الفئران التي أعطيت الماء.

يجب شرب بضعة أكواب من مغلي البقدونس لمدة أسبوع تقريبًا. 

 حيث يجب إضافة 1 ملعقة كبيرة من البقدونس البودرة في كوب من الماء الساخن مغطى لمدة 5 دقائق. 

لتحضير ربع كوب من عصير البقدونس، يجب إضافة نصف كوب ماء ورشة عسل وعصير ليمون ويُشرب لمدة أسبوعين مرتين في اليوم. 

يمكن أيضًا استخدام هذه العشبة في السلطات والوجبات الأخرى. 

تجدر الإشارة إلى أنه يجب على النساء الحوامل تجنب تناول الكثير من البقدونس لأنه قد يسبب مضاعفات.

 

جذر الهندباء

وفقًا لدراسة نشرت في مجلة الطب البديل والتكميلي، فإن الهندباء من أشهر أعشاب للكلي؛ لأنها تحفز إنتاج البول لدى البشر وذلك نظرًا للآتي: 

هذا بسبب خصائصها المدرة للبول، والتي تساعد على تطهير الكلى والكبد مع تهدئة التهاب المسالك البولية أيضًا. 

لبضعة أسابيع اشرب كوبين من شاي الهندباء مرتين يوميًا لتطهير كليتيك. 

من أجل تحضير الشاي أضف في كوب الماء و ملعقتين كبيرتين من جذر الهندباء الجاف ويتم غليهم لمدة 5 دقائق. 

يُرفع عن النار ويُغطى ويُترك لمدة 10 دقائق، يمكنك تناوله مع العسل. 

استشر طبيبك قبل شرب شاي الهندباء إذا كنت تتناول أي أدوية لأن هذه العشبة قد تتداخل معها.

 

شاي الذرة

لها دور كبير وفعال على الكلى على ذلك النحو: 

تزيد الذرة من إنتاج البول لإزالة الفضلات والسموم من الكلى، لذلك يمكن استخدامها لعلاج التهابات المثانة والتهابات المسالك البولية وحصوات الكلى.

تحتوي الذرة أيضًا على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية، بما في ذلك البروتين والدهون والسعرات الحرارية، مما يجعلها مصدرًا جيدًا للطاقة. 

لتحضير شاي الذرة، في كوب ضعي ملعقتين كبيرتين من الذرة المجففة، يُسكب الماء المغلي فوقه ويُغطى ويُترك جانباً لمدة 10 إلى 15 دقيقة قبل الشرب. 

يمكن تناول هذا الشاي مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم، عند شرب شاي الذرة لتطهير الكلى تأكد من تناول كمية كافية من السوائل الأخرى مثل الماء.

 

القراص

على الرغم من نكهته اللاذعة يساعد نبات القراص على تطهير الكلى فيما يلي: 

من خلال العمل كمدر للبول وإزالة النفايات الأيضية من الكلى وزيادة إفراز الكلى. 

لعمل شاي نبات القراص، في كوب من الماء المغلي قم بإذابة ملعقتين كبيرتين من نبات القراص الطازج أو المجفف. 

قومي بالتغطية جيدًا واتركيه لمدة 10 دقائق قبل إضافة قليل من العسل، و يمكن تناول هذا الشاي مرتين في اليوم لمدة أسبوعين. 

من المهم التحدث إلى طبيبك قبل تناول هذه العشبة لأنها يمكن أن تسبب ارتفاع ضغط الدم لدى بعض الأشخاص.

 

وبذلك نكون انتهينا من تجميع أشهر أعشاب للكلي

والتي تساعد على إنعاش وظائف الكلى وتساعدها في التخلص من السموم، وكما ذكرنا سابقاً يجب استشارة طبيبك أولا إذا كنت تأخذ أدوية معينة قبل استخدام بعض الأعشاب حتى لا تتفاعل بطريقة عكسية.

اقرأ المزيد

تأويل حلم زواج الزوج على زوجته تبعا للكثير من التأويلات

 

المصادر

Kidney

gaiaherbs